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偶又失眠了！
[23595/feets/幽夢影]      人气：      [2006-11-30 6:03:54]          作者空间      作者文集：★亂へ圖У★     

   睡不著！！睡不著！！睡不著！！睡不著！！睡不著！！

   偶又開始失眠了！氣死了！

   明明就很累~可是就是睡不著！

   我的天啊！為什麼會這樣！

   偶想睡覺啊！！


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jhy123/曾經滄海
发表于：2006-11-30 6:05:55
天天失眠,习惯了
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feets/幽夢影
发表于：2006-11-30 6:07:55
  原帖由 jhy123/曾經滄海 于2006-11-30 6:05:55 发表
天天失眠,习惯了
我一點也不想習慣！！
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jhy123/曾經滄海
发表于：2006-11-30 6:10:00
  原帖由 feets/幽夢影 于2006-11-30 6:07:55 发表
我一點也不想習慣！！
呵呵,失眠很痛苦的,习惯就好了
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feets/幽夢影
发表于：2006-11-30 6:12:07
  原帖由 jhy123/曾經滄海 于2006-11-30 6:10:00 发表
呵呵,失眠很痛苦的,习惯就好了
我好不容易才改了這個壞毛病，我不想再來一次！
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jhy123/曾經滄海
发表于：2006-11-30 6:14:23
  原帖由 feets/幽夢影 于2006-11-30 6:12:07 发表
我好不容易才改了這個壞毛病，我不想再來一次！
呵呵,相信很快就会好的
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der/陈志贤
发表于：2006-11-30 9:51:36
我也经常失眠，晚上睡不着，白天想睡觉
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qingming/﹎|`&丶傷
发表于：2006-11-30 10:17:40
呵呵````每个人都会有这种情况的``
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zengxi/寂寞的鱼儿
发表于：2006-11-30 12:38:45
呵呵，想些开心点的事，不让自己那么烦，会比较好的．
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feets/幽夢影
发表于：2006-11-30 13:16:47
  原帖由 der/陈志贤 于2006-11-30 9:51:36 发表
我也经常失眠，晚上睡不着，白天想睡觉
可是我的失眠是自己养成的坏习惯啊!郁闷鸟!老大还在厦门吗?
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feets/幽夢影
发表于：2006-11-30 13:17:13
  原帖由 jhy123/曾經滄海 于2006-11-30 6:14:23 发表
呵呵,相信很快就会好的
有时会有时不会,前几天就不会了!这几天也不知道怎么回事就又来了``
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der/陈志贤
发表于：2006-11-30 13:18:36
  原帖由 feets/幽夢影 于2006-11-30 13:16:47 发表
可是我的失眠是自己养成的坏习惯啊!郁闷鸟!老大还在厦门吗?
我是从小就这样，一点小动静就醒了。我定居厦门了
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feets/幽夢影
发表于：2006-11-30 13:21:34
  原帖由 der/陈志贤 于2006-11-30 13:18:36 发表
我是从小就这样，一点小动静就醒了。我定居厦门了
老大比较‘轻眠’哦！我过段时间去厦门读书！到时再去拜访老大哈`
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zengxi/寂寞的鱼儿
发表于：2006-11-30 13:21:57
  原帖由 der/陈志贤 于2006-11-30 13:18:36 发表
我是从小就这样，一点小动静就醒了。我定居厦门了
老大刚才跟我相反,我睡觉像死猪.怎么都醒不了，汗.
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feets/幽夢影
发表于：2006-11-30 13:26:08
  原帖由 zengxi/寂寞的鱼儿 于2006-11-30 13:21:57 发表
老大刚才跟我相反,我睡觉像死猪.怎么都醒不了，汗.
一旦让我睡死我也是像死猪！最气的就是很难睡死！
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zengxi/寂寞的鱼儿
发表于：2006-11-30 13:27:08
  原帖由 feets/幽夢影 于2006-11-30 13:26:08 发表
一旦让我睡死我也是像死猪！最气的就是很难睡死！
汗,是不是烦心事太多拉.我有什么烦心的,哭一下,哭累勒,就睡着，呵呵!
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feets/幽夢影
发表于：2006-11-30 13:28:39
  原帖由 zengxi/寂寞的鱼儿 于2006-11-30 13:27:08 发表
汗,是不是烦心事太多拉.我有什么烦心的,哭一下,哭累勒,就睡着，呵呵!
失眠也不代表一定是有心事！我只是以前养成的坏习惯！现在一时很难改！
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b2y/冷冰冰
发表于：2006-11-30 13:42:35
影姐。。数一只猪，两只猪，三只猪。。数着数着就睡了。。
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feets/幽夢影
发表于：2006-11-30 13:45:22
  原帖由 b2y/冷冰冰 于2006-11-30 13:42:35 发表
影姐。。数一只猪，两只猪，三只猪。。数着数着就睡了。。
哈喽，冰冰，好久不见哦！数数啊！我怕我越数越精神哦，呵呵~
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b2y/冷冰冰
发表于：2006-11-30 14:27:21
  原帖由 feets/幽夢影 于2006-11-30 13:45:22 发表
哈喽，冰冰，好久不见哦！数数啊！我怕我越数越精神哦，呵呵~
傻影姐。。哈哈。。实在睡不着就来个对抗战。。一直不睡，看困不困。。
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szhurry/STONE
发表于：2006-11-30 14:36:55
哎,很可怜,如我一样.
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feets/幽夢影
发表于：2006-11-30 14:40:57
  原帖由 b2y/冷冰冰 于2006-11-30 14:27:21 发表
傻影姐。。哈哈。。实在睡不着就来个对抗战。。一直不睡，看困不困。。
這個辦法對我來說已經失效啦``
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szhurry/STONE
发表于：2006-11-30 14:50:07
运动一定可以让你睡眠好,还有不要有什么心事.
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feets/幽夢影
发表于：2006-11-30 14:56:32
  原帖由 szhurry/STONE 于2006-11-30 14:50:07 发表
运动一定可以让你睡眠好,还有不要有什么心事.
我看最好的办法还是喝点小酒``
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szhurry/STONE
发表于：2006-11-30 14:58:41
那可要伤害身体的,所以:要心静.
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szhurry/STONE
发表于：2006-11-30 14:59:43
其实,睡不好,只要不是长期的睡眠问题,没有关系的.
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feets/幽夢影
发表于：2006-11-30 15:01:13
  原帖由 szhurry/STONE 于2006-11-30 14:59:43 发表
其实,睡不好,只要不是长期的睡眠问题,没有关系的.
就是因為是長期的問題才麻煩`
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szhurry/STONE
发表于：2006-11-30 15:03:34
你自己能肯定身体方面很好?心情很好?
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feets/幽夢影
发表于：2006-11-30 15:05:51
  原帖由 szhurry/STONE 于2006-11-30 15:03:34 发表
你自己能肯定身体方面很好?心情很好?
我的身体一向就不是很好，至于心情，我实在不知道有啥事可以让我心情不好的？
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szhurry/STONE
发表于：2006-11-30 15:15:38
其实很简单
你把自己可能失眠的原因全部列举在纸上,一个一个排除,如果真是身体方面的因素,请你一定要去找医生看看,不然严重的失眠会影响神经系统,希望你自己要调整好心态,不要老想自己是否睡了,而是看自己的睡眠有没有进步?而且:你可以适当推迟睡觉的时间,在比较发困的时候才去睡觉,睡觉不是一定要8个小时,很多科学家研究,要是你睡不着,干脆不睡,规划自己第二天想做的事,或做一些运动,洗一个热水脚,听听歌,只要你不要过分强调睡眠,你一定要以一个轻松的心情对待它,相信:你一定会成功!
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feets/幽夢影
发表于：2006-11-30 15:19:07
  原帖由 szhurry/STONE 于2006-11-30 15:15:38 发表
其实很简单
晕，不用列到纸上这么夸张吧！其实这就像是时差一样，一时调不过来而已啊！
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feets/幽夢影
发表于：2006-11-30 15:19:19
  原帖由 feets/幽夢影 于2006-11-30 15:19:07 发表
晕，不用列到纸上这么夸张吧！其实这就像是时差一样，一时调不过来而已啊！
但还是谢谢你给我这么多意见！呵呵`
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szhurry/STONE
发表于：2006-11-30 15:22:34
没关系,什么时候想睡觉,都可以,只要你想睡觉,都是OK的.
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feets/幽夢影
发表于：2006-11-30 15:24:21
  原帖由 szhurry/STONE 于2006-11-30 15:22:34 发表
没关系,什么时候想睡觉,都可以,只要你想睡觉,都是OK的.
是啊！我只是睡不着的时候就特别烦而已，其它倒也没什么`
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szhurry/STONE
发表于：2006-11-30 15:27:05
看你太在意睡觉了,所以:心情一点都不好,老认为自己被睡眠折磨,其实每个人都有失眠的时候
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feets/幽夢影
发表于：2006-11-30 15:29:07
  原帖由 szhurry/STONE 于2006-11-30 15:27:05 发表
看你太在意睡觉了,所以:心情一点都不好,老认为自己被睡眠折磨,其实每个人都有失眠的时候
呵呵，可能吧！只是每个人的想法都不同``
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szhurry/STONE
发表于：2006-11-30 15:31:56
没事的,开心就是最好的福气,不要在乎睡觉,顺其自然!祝福你!!
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feets/幽夢影
发表于：2006-11-30 15:33:24
  原帖由 szhurry/STONE 于2006-11-30 15:31:56 发表
没事的,开心就是最好的福气,不要在乎睡觉,顺其自然!祝福你!!
那倒是，呵呵！越想可能越睡不著！
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szhurry/STONE
发表于：2006-11-30 15:36:23
我以前有一点,但是现在没事,天天跑步,累得人一下就睡了,哈哈.
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feets/幽夢影
发表于：2006-11-30 15:40:27
  原帖由 szhurry/STONE 于2006-11-30 15:36:23 发表
我以前有一点,但是现在没事,天天跑步,累得人一下就睡了,哈哈.
好辦法，可惜偶比較懶，呵呵`
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coobby/被遗忘者
发表于：2006-11-30 17:56:52
喝脑白金.我从来没有失眠过,因为我经常送爷爷送奶奶...
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lina1334/未婚妻
发表于：2006-11-30 19:00:06
给你打阵安眠药..乖乖睡吧....
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feets/幽夢影
发表于：2006-11-30 20:09:58
  原帖由 coobby/被遗忘者 于2006-11-30 17:56:52 发表
喝脑白金.我从来没有失眠过,因为我经常送爷爷送奶奶...
暈，那你也送盒給我吧！
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andnychen/南极人
发表于：2006-12-1 15:08:08
安眠药???怕怕, 多運動,注意營養對睡眠 有幫助~~~~
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