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偶又失眠了！

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睡不著！！睡不著！！睡不著！！睡不著！！睡不著！！

偶又開始失眠了！氣死了！

明明就很累~可是就是睡不著！

我的天啊！為什麼會這樣！

偶想睡覺啊！！

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发表于：2006-11-30 6:03:54| 评论：70 | 查看次数：1691

jhy123/曾經滄海

[2006-11-30 6:05:55]

天天失眠,习惯了

feets/幽夢影

[2006-11-30 6:07:55]

我一點也不想習慣！！

jhy123/曾經滄海

[2006-11-30 6:10:00]

呵呵,失眠很痛苦的,习惯就好了

feets/幽夢影

[2006-11-30 6:12:07]

我好不容易才改了這個壞毛病，我不想再來一次！

jhy123/曾經滄海

[2006-11-30 6:14:23]

呵呵,相信很快就会好的

feets/幽夢影

[2006-11-30 13:17:13]

有时会有时不会,前几天就不会了!这几天也不知道怎么回事就又来了``

der/陈志贤

[2006-11-30 9:51:36]

我也经常失眠，晚上睡不着，白天想睡觉

feets/幽夢影

[2006-11-30 13:16:47]

可是我的失眠是自己养成的坏习惯啊!郁闷鸟!老大还在厦门吗?

der/陈志贤

[2006-11-30 13:18:36]

我是从小就这样，一点小动静就醒了。我定居厦门了

feets/幽夢影

[2006-11-30 13:21:34]

老大比较‘轻眠’哦！我过段时间去厦门读书！到时再去拜访老大哈`

zengxi/寂寞的鱼儿

[2006-11-30 13:21:57]

老大刚才跟我相反,我睡觉像死猪.怎么都醒不了，汗.

feets/幽夢影

[2006-11-30 13:26:08]

一旦让我睡死我也是像死猪！最气的就是很难睡死！

zengxi/寂寞的鱼儿

[2006-11-30 13:27:08]

汗,是不是烦心事太多拉.我有什么烦心的,哭一下,哭累勒,就睡着，呵呵!

feets/幽夢影

[2006-11-30 13:28:39]

失眠也不代表一定是有心事！我只是以前养成的坏习惯！现在一时很难改！

爱网游客

[2007-7-12 23:06:00]

偶也经常失眠`

哎```帮你顶下咯`有空到我空间里做客啊`http://city.student163.com/space.php?14813

qingming/﹎|`&丶傷

[2006-11-30 10:17:40]

呵呵````每个人都会有这种情况的``

zengxi/寂寞的鱼儿

[2006-11-30 12:38:45]

呵呵，想些开心点的事，不让自己那么烦，会比较好的．

b2y/冷冰冰

[2006-11-30 13:42:35]

影姐。。数一只猪，两只猪，三只猪。。数着数着就睡了。。

feets/幽夢影

[2006-11-30 13:45:22]

哈喽，冰冰，好久不见哦！数数啊！我怕我越数越精神哦，呵呵~

b2y/冷冰冰

[2006-11-30 14:27:21]

傻影姐。。哈哈。。实在睡不着就来个对抗战。。一直不睡，看困不困。。

feets/幽夢影

[2006-11-30 14:40:57]

這個辦法對我來說已經失效啦``

szhurry/STONE

[2006-11-30 14:36:55]

哎,很可怜,如我一样.

szhurry/STONE

[2006-11-30 14:50:07]

运动一定可以让你睡眠好,还有不要有什么心事.

feets/幽夢影

[2006-11-30 14:56:32]

我看最好的办法还是喝点小酒``

szhurry/STONE

[2006-11-30 14:58:41]

那可要伤害身体的,所以:要心静.

szhurry/STONE

[2006-11-30 14:59:43]

其实,睡不好,只要不是长期的睡眠问题,没有关系的.

feets/幽夢影

[2006-11-30 15:01:13]

就是因為是長期的問題才麻煩`

szhurry/STONE

[2006-11-30 15:03:34]

你自己能肯定身体方面很好?心情很好?

feets/幽夢影

[2006-11-30 15:05:51]

我的身体一向就不是很好，至于心情，我实在不知道有啥事可以让我心情不好的？

szhurry/STONE

[2006-11-30 15:15:38]

其实很简单

你把自己可能失眠的原因全部列举在纸上,一个一个排除,如果真是身体方面的因素,请你一定要去找医生看看,不然严重的失眠会影响神经系统,希望你自己要调整好心态,不要老想自己是否睡了,而是看自己的睡眠有没有进步?而且:你可以适当推迟睡觉的时间,在比较发困的时候才去睡觉,睡觉不是一定要8个小时,很多科学家研究,要是你睡不着,干脆不睡,规划自己第二天想做的事,或做一些运动,洗一个热水脚,听听歌,只要你不要过分强调睡眠,你一定要以一个轻松的心情对待它,相信:你一定会成功!

feets/幽夢影

[2006-11-30 15:19:07]

晕，不用列到纸上这么夸张吧！其实这就像是时差一样，一时调不过来而已啊！

feets/幽夢影

[2006-11-30 15:19:19]

但还是谢谢你给我这么多意见！呵呵`

szhurry/STONE

[2006-11-30 15:22:34]

没关系,什么时候想睡觉,都可以,只要你想睡觉,都是OK的.

feets/幽夢影

[2006-11-30 15:24:21]

是啊！我只是睡不着的时候就特别烦而已，其它倒也没什么`